Sporttherapie

Zentraler Bestandteil der Sporttherapie ist die Medizinische Trainingstherapie.
An modernen Trainingsgeräten bieten sich zahlreiche Möglichkeiten zum gezielten Muskelaufbau. Dazu zählt klassischerweise das Krafttraining sowie ein an die mögliche Belastung angepasstes Ausdauer- und Konditionstraining. 

Dieses findet in unserem gut ausgestatteten Fitness- und Kraftraum, in der Sporthalle oder im Wasser statt, etwa bei Aquatraining.

Abhängig vom Leistungszustand wird das Training in der Belastung stufenweise gesteigert.
Zusätzlich zu den bekannten klassischen Methoden des Muskelaufbaus ist das Gleichgewichts- sowie Koordinationstrainings (z.B. mit Posturomed ® oder Spacecurl®) ein wichtiger Teil unseres Trainingskonzeptes.

Zur Schulung von Balance, Gleichgewicht und Konzentration sowie insbesondere zur Kräftigung der Rumpf-, Schultergürtel- und Armmuskulatur bietet sich außerdem unsere Kletterwand an.

 

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